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잦아진 야외활동에 자주 발목을 삔다면?

| 2016-05-10 | 142

# 야외활동을 즐기기 좋은 요즘, 직장인 김모(34)씨는 툭하면 삐끗하는 발목 때문에 봄을 제대로 즐기지 못해 고민이 많다. 산책이나 출, 퇴근길에도 취미활동인 등산을 즐길 때도 발목을 자주 삐고 통증이 완화됐다 싶으면 다시 삐끗하는 증상이 반복되자 병원을 방문했다. 김모씨에게 내려진 진단은 족관절 불안정증이다. `족관절 불안정증`이란 보통 외상에 의해 발목 인대가 손상돼 발생하는 족관절 질환으로, 만성적으로 발목을 자꾸 삐는 증상을 보이며 발목 염좌를 제때 치료하지 않고 방치했을 경우 발병한...
저소득층 노인 무릎관절 수술비 지원사업

| 2016-04-21 | 140

동행, 건강하고 행복한 노후를 돕는 저소득층 노인 무릎관절 수술비 지원사업 2016.04.21 목요일 장애인문화복지신문 2015년 OECD에서 발표한 한국인의 기대수명은 남자가 78.5년, 여자가 85.1년이라고 한다. 국가 통계포털에서 발표한 평균수명은 남자는 77.6세, 여자는 84.4세 이다. 평균수명이 늘어나는 만큼, 삶의 질 또한 유지가 되어야 할 것이다. 삶의 질을 유지하는 방법 중 건강이 차지하는 비중은 나날이 높아지는 추세이나, 경제적 이유로 노후의 삶마저 경제와 비례한다면? 사단법인 ...
봄철 운동 전, 무릎 근력 강화는 이렇게

| 2016-03-28 | 147

봄철 운동 전, 무릎 근력 강화는 이렇게 새학기가 시작되고 날이 풀리며 운동을 계획하는 사람들이 많다. 조깅을 비롯해 등산, 자전거, 수영 등 건강을 생각해 각종 운동을 시작하는 것은 바람직한 일이다. 하지만 겨울철 내내 위축돼 있던 근육들이 갑작스런 운동으로 손상을 입기 쉬우니 준비운동이 무엇보다 중요하다는 게 전문의들의 조언이다. 그렇다면 봄철 운동 전 무릎부상 예방을 위한 대비책과 더불어 무릎 근력을 강화할 수 있는 방법에 대해 알아보자. <중략> 인본병원 강지훈 원장은 “운동의 ...
디스크 한 번 파열되면 제 기능 못해…

| 2015-12-16 | 129

40대 김모씨는 물류회사에 다니며 수시로 무거운 짐을 오르내리는 일을 해왔다. 6개월 전부터 허리통증이 시작된 김씨는 아파서 밤잠까지 설치게 되자 병원을 찾았다. 김씨의 증상은 디스크파열로 인한 것. 병원에서 통증의 원인이 되는 디스크를 제거할 것을 권유 받았다. 김씨는 그렇다면 디스크를 제거한 후에 디스크가 해온 역할은 무엇이 대신하게 되는지에 대해 궁금증이 생겼다. 이러한 궁금증을 해결하기 위해 부천 관절척추병원 인본병원 송형석 원장을 만나봤다. ▶디스크가 파열됐다고 꼭 제거해야만 하나? 파열된 디스...
추운 날씨에 십자인대파열 주의해야…십자인대재건술이란?

| 2015-11-26 | 153

최근 기온이 급격히 내려가며 야외활동 중 다치는 사람들도 늘어나고 있다. 날씨가 추우면 근육이 수축되면서 유연성이 떨어지기 쉽기 때문인데 다른 계절에 견줘 평균적으로 적은 운동량을 갖게 되는 겨울에는 작은 자극에도 쉽게 다칠 수 있으며 통증이 발생될 수 있다.직장인 김모씨도 축구 친선경기 중 넘어지며 무릎을 다쳤다. 별거 아니겠거니 여기며 한 달 후 다시 경기에 나선 김씨. 추운 날씨에도 불구하고 넘치는 의욕으로 경기를 하던 김씨는 상대방의 거친 태클을 받으며 또 다시 무릎을 다치고 말았다. 병원으로 옮겨진 김씨는 전방십자인대파열 ...
동호회서 축구하다 전방 십자인대 파열…인대재건술로 치료

| 2015-11-25 | 122

직장인 김모씨는 주말마다 축구동호회에 참가해 축구를 즐긴다. 한 달 전에도 동호회 회원들과 축구를 하다 무릎을 다친 김씨. 자주 있는 부상이기에 붓기가 빠지기만을 기다렸던 김씨는 부상이 회복되기 무섭게 경기에 참가했다. 그 날따라 가족의 응원을 받으며 가볍게 몸을 푼 김씨는 초반부터 격렬하게 움직였다. 드디어 공이 김씨 앞에 떨어졌고, 힘차게 공을 리드하던 김씨는 상대방의 거친 태클을 받아 무릎이 심하게 꺽이며 넘어지고 말았다. 병원으로 옮겨진 김씨는 ‘전방십자인대파열’이라는 진단을 받았고 결국 전방 십자인대재건술을 받았다. ...
극심한 어깨통증 동반하는 ‘석회화건염’, 심하면 체외충격파치료 필요

| 2015-10-22 | 133

직장인 최인환(가명, 52)씨는 요즘 눈 밑이 다크서클로 가득하다. 밤만 되면 어깨에 송곳으로 찌르는 듯한 통증이 찾아와 잠을 설치기 일쑤였기 때문이다. 이에 최씨는 자기 전에 어깨에 찜질을 해줬다. 하지만 어깨통증은 사라지지 않았고, 얼마 전부터는 낮에도 어깨를 움직이기 힘들어지기 시작했다. 결국 불안한 마음에 최씨는 월차를 내고 병원을 찾아 정밀검사를 받았고 그 곳에서 석회화건염이란 진단을 받았다. 의사는 이미 증상이 심해져 어깨수술이 필요하다는 소견을 밝혔다. <중략> 인본병원 최덕현 원장은 “많은 사...
회전근개파열, 어깨충돌증후군… 통증 원인에 따라 어깨 수술법 달라져

| 2015-10-13 | 143

60대 주부 김 모 씨는 지난 추석 연휴 가족들이 모인 자리에서 오랫동안 앓아온 어깨통증에 대해 털어놨다. 그러자 너도 나도 어깨통증에 관해 이야기하기 시작했고 누군가 '근육이 굳었으니, 어깨를 자주 돌려 운동하라'고 조언했다. 김 씨는 그 말을 듣고 열심히 어깨를 돌리며 운동했지만, 통증은 사라지지 않았다. 급기야 팔을 위로 뻗기 힘들어져 결국 병원을 찾았다. 검사결과 김 씨는 '회전근개파열(어깨힘줄파열)'이란 진단을 받았다. 힘줄이 파열된 줄 모르고 운동만 하다가 증상을 더 악화시킨 셈이다. (중략) 김상범 원장은...
인본병원, “발가락변형, 발바닥통증 치료 등 족부진료 강화”

| 2015-09-30 | 141

부천 관절척추 특성화 병원인 인본병원은 30일 "족부센터를 개설, 족부진료 강화에 나섰다"고 밝혔다. 족부질환이란 무지외반증과 같은 발가락변형, 족저근막염 등의 발바닥 통증뿐 아니라, 운동중 발생하는 발목 염좌, 골절 등 발 및 발목관련 질환을 말한다. [중략] 인본병원 강지훈 원장은 “발가락변형이 심해지면 걸음걸이에도 영향을 미칠뿐 아니라 골반은 물론 척추까지 영향을 받을 수 있으므로 조기진단과 치료를 받는 것이 중요하다”고 말했다. 이 기사는 9월 30일 경향신문(http://news.khan.c...
맨발 즐기는 비만 남성, 족저근막염 발생율 높다

| 2015-09-07 | 134

40대 초반의 김모씨는 구두를 신으면 발이 아파, 평평한 슬리퍼를 즐겨 신는다. 일터 역시 비교적 자유로운 분위기다 보니 아예 맨발로 근무하기도 했다. 앉아서 일하는 데다 야근도 잦은 김씨는 갈수록 몸무게가 늘어나는 것 같아 운동을 하기로 결심했다. 큰맘 먹고 아침 조깅을 시작한 김씨. 그런데 운동 3일째날 아침, 잠자리에서 일어나 첫발을 딛는 순간 발바닥에서 엄청난 통증이 느껴져 주저앉고 말았다. [중략] 최덕현 원장은 “보존적치료는 시간이 많이 걸리는 치료법이지만 환자의 의지와 노력으로 충분히 좋아...

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