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부천시새마을회 따뜻한 겨울나기 ‘사랑의 이불 나눔’

| 2023-11-29 | 350

부천시새마을회(회장 조우형)는 지난 29일 오전10시 부천시새마을회관에서 이브자리 부천상동점(대표 여상열) 및 인본병원 부천점(대표원장 최덕현) 관계자와 각동 새마을지도자들과 함께 따뜻한 겨울나기 ‘사랑의 이불 나눔’ 전달식을 가졌다.이날 행사에 참석한 여상열 이브자리 부천상동점 대표는 “올해는 경기가 좋지 않아 참여할 수 있을지 걱정했는데 이렇게 동참하게 되어 기쁘다. 불경기로 모두들 힘들고 어렵겠지만 어려운 이웃을 돕는 따뜻한 마음으로 힘든 시기를 잘 극복하길 바라며...
현대인의 식습관, 만성질환 불러온다…사전 예방 중요

| 2023-11-30 | 363

엔데믹 시대에 접어들었으나 코로나19가 대유행 할 때는 전 세계적으로 많은 사망자가 발생했다. 국내 인구를 대상으로 한 국민건강영양조사 결과에서는 코로나19 유행을 겪으면서 만성질환과 정신건강이 악화됐다고 보고한 바 있다.이런 세계적 흐름과 함께 국내 만성질환 통계에서도 30세 이상 전체 성인의 26.8%가 고혈압, 13.2%가 당뇨병, 26%가 고콜레스테롤혈증을 진단받은 것으로 보고되고 있다. 특히, 요즘 같이 날씨가 아침저녁으로 일교차가 크고 추워지는 시기에는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병과 같은 만성질환을 가진 사람들이 혈액순환의...
골프치다가 ‘악’, 갈비뼈 골절 조심하세요

| 2023-11-26 | 403

골프는 굉장히 매력적인 운동이지만 부상의 위험도 동반한다. 한 조사에 따르면 골퍼 중 50% 이상이 골프 부상에 시달리고 있다고 한다. 건강과 즐거움을 위해 시작한 골프지만 부상에도 크게 노출되어 있다는 것이다.흔한 부상 중 하나는 갈비뼈 골절이다. 초보 골퍼의 경우 스윙 스킬이 부족하여 완급 조절이 잘되지 않아 강한 힘으로 스윙하는 경우가 많다.이때 갈비뼈와 허리 등 전체적으로 강한 자극을 받아 큰 부상으로 이어질 수 있다.반복적인 풀스윙 연습으로 인해 갈비뼈 통증이 발생한다면 연습량이나 방법을 바꿔야 한다. 보통 골프...
삐끗한 발목, 방치하지 말아야… 주의할 점은? [송중원 원장 칼럼]

| 2023-11-23 | 364

[미디어파인 전문칼럼] 최근 마라톤을 비롯해 달리기가 인기다. 얼마 전 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에서 기안84가마라톤 풀 코스에 도전해 화제를 모았고, 배우 류준열은 대회 전날 발을 삐끗한 상태로 풀코스를 완주했다고 밝히기도 했다.그러나 마라톤 같은 달리기를 한다면 발목 부상에 특히 유의할 필요가 있다. 발목은 평소 자기 체중의 3배 이상의 무게를 견뎌야 하기에 부상이 쉽게 노출될 수 있다. 특히 달리기를 할 경우 발목은 체중의 5~6배를 부담해야 하므로 삐끗하는 발목 염좌가 발생할 수 있다.발목 염좌는 발목 인대가 손...
허리디스크, 요추 추간판 탈출증 주의

| 2023-11-21 | 395

수술이 반드시 필요한 경우는 극히 일부에 불과하다.추간판 탈출증은 허리디스크라고도 불린다. 이는 외부 충격이나 무리한 힘이 지속적으로 가해져 디스크 안의 수핵이 섬유륜을 찢거나 심각한 경우 다리의 감각이 무뎌지거나 예민해져 피부를 만지기만 해도 따가운 증상이 있을 수도 있고 자세가 틀어지는 느낌과 기침만 해도 허리가 아파지기도 한다.꾸준히 운동했음에도 불구하고 통증이 심해진다면 가까운 의료기관에 내원해 보존적 치료를 받는 것이 좋다. 경피적신경성형술, 고주파수핵성형술 등 시술을 통해 증상을 완...
추운 날씨에 콕콕 쑤시는 어깨통증… 어쩌면 회전근개파열?

| 2023-11-19 | 369

테니스, 골프 등을 즐기는 중년층이 늘면서 50~60대 회전근개파열환자가 증가하는 추세다. 회전근개는 팔을 움직이게 하는 4개의 근육으로 노화에 의해 점점 약해지는데, 어깨를 많이 쓰는 스포츠활동이 더해지면서 파열위험이 높아지는 것이다. 회전근개란 어깨관절을 덮은 4개의 힘줄인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근을 통합하는 말이다. 어깨관절의 회전과 안정성을 유지하는 역할을 하는데, 이 힘줄이 파열돼 통증이 발생하는 질환을 어깨 회전근개파열이라고 한다. 우선, 회전근개가 파열되면 어깨에 심한 통증이 발생한...
일상생활 망치는 편두통, 약물로도 나아지지 않는다면? [이응석 원장 건강칼럼]

| 2023-11-09 | 369

우리 주변에서 쉽게 볼 수 있고, 겪을 수 있는 대표적인 질환 중 하나가 편두통이다. 편두통은 머릿속 혈관 신경이 과도하게 예민해지면서 통증이 발생하고, 관자놀이 부근이 아프고 맥박에 맞춰 지끈거리는 통증이 느껴지기도 한다.특히, 두통이 4시간에서 72시간 동안 지속되거나, 어지러움, 빛이나 소리에 대한 과민반응, 구역, 구토 등의 증상이 동반되며 휴식이나 약물로 호전되지 않는 경향이 있으며,청소년부터 성인까지 다양한 연령대에서 발생할 수 있는 질환으로, 인구 1/3 이상이 일생에서 한 번 이상을 경험해 봤을 정...
잘못된 자세가 불러오는 질환, 목디스크 조기치료 중요

| 2023-11-12 | 349

스마트폰, 컴퓨터 등을 사용하는 사람들의 모습은 매우 익숙하다. 이러한 익숙한 풍경과 함께 목 통증을 호소하며 병원을 방문하는 환자들도 많이 볼 수 있다.연령, 성별에 관계없이 현대인들에게 자주 나타나고 있는 목디스크는 겉으로 보기에도 좋지 않지만,&...
위암ㆍ대장암, 조기발견이 무엇보다 중요… 내시경 빨리 받아야

| 2023-11-14 | 345

의료기술이 발전함에 따라 과거에 비해 기대수명이 높아지면서 중장년층은 물론 2030 젊은층들도 미리 건강하고 안정된 노후를 준비하고 있다.하지만 행복한 노후를 위해서는 건강 상태를 미리 체크해볼 수 있는 정기적인 건강검진이 필수다.특히, 건강검진을 통해 암을 조기에 발견한다면 빠른 조치를 취할 수 있어 높은 완치율로 치료될 가능성이 높아지기 때문에 주기적으로 건강검진을 필히 받아보는 것이 바람직하다.바쁜 생활로 인해 불규칙한 식습관이나 수면 패턴을 지속하고 있는 현대 직장인들의 경우, 수면 부족이나 스트레스, 피로 등 ...
성장기 평발·대퇴골두 골단 분리증… 정확한 진단·치료 필요

| 2023-11-16 | 399

사람은 태어날 때 평발이었다가 3~4세 이후 발바닥에 아치가 만들어지면서 정상적인 발 모양을 갖게 된다. 아동의 평발 비중은 2세 때 97%에 달하지만 6세 때는 24%, 10세 때는 4%로 줄어들며 차츰 사라지게 된다.그런데 유소년기 이후에도 발의 구조가 제대로 잡히지 않아 소아평발이 나타났다면 소아정형외과에서 정밀한 검사를 받아보는 것이 좋다. 소아평발은 걷거나 뛸 때 바닥의 충격이 발에 그대로 전달되기 때문에 통증과 피로감을 정상적인 발보다 많이 느끼게 돼 외부 활동량을 줄어들게 만든다. 활동량이 줄어들면 자연스럽게 비만 가능...

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